どうも、最近見た夢は幼少期にあぜ道を歩いて、足を滑らし、田んぼに落ちてビクッとなったあたおか(@ataoka727)です。 睡眠てメチャクチャ大事ですよね。 5時間睡眠以下の時と7時間睡眠以上の時では遥かに仕事の効率が違う。そのことにアラサーでやっと気…
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