どうも、あたおかです。 30を超えて、健康に長生きしたいなという気持ちが出てきました。また、気になるのがお腹周りの脂肪がなかなか取れなくなってきた。そんなことじゃ、女性にモテないんじゃないかと思い筋トレを始めました。 1つ言えるのは筋トレして…
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